易問醫(yī)醫(yī)生端

夏天，人們感到悶熱，一方面是因?yàn)闅鉁馗撸硪环矫媸且驗(yàn)闈穸却螅匀藗兏械讲皇娣Ｍ瑯樱绻梭w內(nèi)有濕氣，人也會(huì)感到不舒服。

2.人的身體濕了就會(huì)犯困，全身沉重，臉油，頭發(fā)油，飯量小，不想吃東西。那么如何祛除體內(nèi)的濕熱呢？

3.人可能會(huì)受到濕熱的侵襲，當(dāng)濕氣侵入上焦時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)咳嗽有痰或早起痰多的困難。濕屬陰，熱屬陽，陰陽是一對矛盾。寒熱并存時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)濕熱體質(zhì)。

4.是體內(nèi)濕熱。金銀花對體內(nèi)濕熱癥狀有很大的作用。女性經(jīng)常出現(xiàn)白帶異常。在炎熱潮濕的天氣，這樣的人會(huì)覺得渾身黏黏的。

5.吳約平醫(yī)生說，長期遭受濕熱的人會(huì)出現(xiàn)倦怠、不愿移動(dòng)、面部油膩、頭發(fā)骯臟、舌苔油膩等癥狀。還有很多人早上起床后口臭，不想吃東西或吃完后肚子脹脹的，大便稀而黏，排便困難。

6.此外，如果女性朋友臉上長了“痘痘”，白帶增多，發(fā)黃，也可能是受到了濕熱的影響。各個(gè)年齡段的人都可能受到濕熱的侵襲，尤其是30-45歲的人，他們在生活中屬于“土”的年齡，體內(nèi)濕氣較重。夏秋之交屬于中醫(yī)所說的“長夏”季節(jié)，也對應(yīng)著五行中的“臟”。表里結(jié)合，濕化，更容易出現(xiàn)上述癥狀。

7.如果濕熱侵襲小兒，最常見的癥狀是腹瀉、大便不暢。如果濕熱侵襲老年人，會(huì)出現(xiàn)下肢酸疲勞、腰酸背痛等癥狀。土富金，土侵影響肺“金”，所以有痰咳不出的現(xiàn)象。

8.濕就是我們常說的水濕、特濕、內(nèi)濕。內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，往往是臟腑功能失調(diào)所致。消化不良、暴飲暴食、吃太多油膩、甜稠的食物，都會(huì)加重臟腑負(fù)擔(dān)。位于中焦的脾、胃、肝、膽最易受損，尤其是脾最易受濕，脾不能正常運(yùn)化，從而導(dǎo)致身體“停水濕”。

9.外濕是由于氣候或生活環(huán)境潮濕，外水侵入人體所致。外濕束縛體表，脾運(yùn)化功能受阻或脾運(yùn)化不健，水濕潴留，產(chǎn)生內(nèi)生濕。

1.所以，濕與脾的關(guān)系最為密切。熱是一種熱像。如果你吃太多辛辣或辛辣的食物，人體會(huì)滋生上火。體內(nèi)陽氣過盛，陰與陽結(jié)合，也容易產(chǎn)生熱象。

2.水長時(shí)間保持濕潤，就會(huì)轉(zhuǎn)化為熱，而陽熱的人，由于水的侵襲，就會(huì)形成濕熱。濕熱是指人體內(nèi)同時(shí)存在濕熱的現(xiàn)象。濕熱體質(zhì)是以濕熱為特征的物理狀態(tài)。

3.所謂濕熱內(nèi)蘊(yùn)，是指濕熱蘊(yùn)結(jié)于中焦脾胃和肝膽。水濕阻滯氣機(jī)，與熱邪結(jié)合，形成濕熱困阻的局面。陽熱因被水濕所困，難以正常運(yùn)行，陽氣更因水濕被陽熱熏蒸而受損。

4.“奶油梁的變化足以產(chǎn)生很大的不同。”即常吃厚膩油膩的食物，導(dǎo)致濕熱，容易生癤子等疾病。《閱醫(yī)隨筆》說:“患痙之人，必濕滯，或血燥澀氣。”

5.也就是說，濕熱體質(zhì)的人體濕氣重，容易造成氣滯，或者血液燥熱，氣機(jī)不暢。《論溫暖》說:“有飲者，足熱，外濕，內(nèi)濕。

6.在陽的身體里，胃總是濕的；在陰之體，脾濕也少，但其熱為一。“意思是喝酒多，內(nèi)熱過盛的人，由于外界濕氣的侵襲，容易出現(xiàn)濕熱。陽熱的人往往胃濕；

7.陰虛的人有脾濕。濕的人，受熱才會(huì)形成濕熱。