打哈欠真的會傳染

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4.會發生什么

5.啊哈~

6.如果我沒猜錯的話

7.此時此刻，你正在打哈欠

8.......

9.人們常說打哈欠是會傳染的。

10.那么，真的是這樣嗎？

11.你為什么打哈欠？

12.打哈欠是一種生理本能反應。

13.還是人體的自我保護。

14.研究表明正常人一生中。

15.從子宮開始

16.能打哈欠24萬次。

17.實際上

18.打哈欠有兩個原因。

19.#腦缺氧

20.當我們的大腦處于缺氧狀態時，我們的身體會非常疲勞。這時，聰明的人體會反射性地讓我們不由自主地張開嘴，大幅度打哈欠，這樣我們的大腦就能得到氧氣。

21.#厭倦了現在。

22.例如，如果你不參與漫長而復雜的會議，你會不由自主地打哈欠，并用肢體語言表達你的不感興趣。

23.打哈欠會傳染嗎？

24.據統計

25.世界上大約有40%~60%的成年人。

26.當你看到別人打哈欠時，你會和他們一起打哈欠。

27.那么，真的會出現“人傳人”現象嗎？

28.讓我們來看看幾種科學解釋。

29.#“模仿”:變色龍效應

30.如果將打哈欠描述為“傳染行為”，不如將其歸類為“模仿行為”。打哈欠的模仿更像是一種變色龍效應，即一種微妙而無意識的模仿行為。

31.#“移情”:精神分析理論

32.打哈欠傳染與人的性格有關。有這樣一項研究:對大學生進行性格測試，然后讓他們觀看包括打哈欠在內的面部視頻。最終結果顯示，同理心差的學生更不容易打哈欠。

33.#“從眾”:馬納姆效應

34.manam效應指的是從眾心理。當人們接收到周圍的其他信息時，他們會不自覺地形成一種暗示，并主動將他人的行為作為自己下一次行為的參考。

35.因此，當我們看到別人打哈欠，或聽到打哈欠的聲音，甚至看到電影時，我們會忍不住打他們。

36.打哈欠有什么好處

37.打哈欠似乎是困倦的表現。

38.有許多隱藏的好處。

放松點！

40.研究表明，打哈欠大約持續6秒鐘，在此期間，人們會閉上眼睛，徹底放松神經和肌肉。通過打哈欠和深呼吸，人體促進血液中氧氣含量的增加，并排出更多的二氧化碳，從而使其更有活力。

41.02鍛煉喉部肌肉！

42.打哈欠可以使喉嚨里的肌肉得到鍛煉，增加肌肉力量。打哈欠時，人全身的神經和肌肉都會得到放松，處于完全放松的狀態，這也可以緩解因喉嚨肌肉放松而引起的打鼾癥狀。

43.03拉伸肺組織！

44.打哈欠可以擴張肺部，降低顱內壓，增加從靜脈回流和輸出的血液量，從而增加血液中的含氧量，改善大腦的缺氧狀態。這可以算是身體的一種自我保護行為。

45.04促進血液循環！

46.紐約州立大學奧尼昂分校的一項研究指出，經常打哈欠可以促進血液循環，打哈欠的時間越長，你的認知能力越強。人腦實質中的神經元數量約為100億個，打哈欠的平均持續時間為6秒。相比之下，老鼠打哈欠的時間不到兩秒。

47.因此，研究人員認為，神經元的數量是影響打哈欠持續時間的最重要因素。長期打哈欠的人認知水平更好。

48.05調節大腦溫度！

49.一項研究發現，打哈欠與大腦溫度有關。疲勞和睡眠不足會導致大腦深層溫度升高，因此需要打哈欠來降溫。

50.研究人員發現，打哈欠與環境溫度的關系最大。20℃左右時，最容易打哈欠。如果外部環境太冷，大腦不需要打哈欠降溫；如果溫度過高（如37℃左右），打哈欠幾乎沒有降溫作用，身體自然會減少打哈欠。

51.看完這篇文章，你打了幾個哈欠？

52.-結束-

53.信息來源:科普中國、健康內蒙古12320。

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