打哈欠真的會傳染嗎答案

1.你在生活中遇到過這種現象嗎？當一個人打哈欠時，不用多久周圍的人就會“附和”和他一起玩。打哈欠真的會傳染嗎？沒錯！打哈欠不僅會傳染，而且關系越親密越容易被傳染。

當你疲勞和困倦時打哈欠不僅可以放松身心，還可以改善大腦缺氧的狀況。然而，在某些情況下，“打哈欠”也可能是某種疾病的預警信號。今天，我們邀請北京電力醫院神經內科副主任醫師孫泰新來聊聊打哈欠。

打哈欠可以幫助你的腦細胞“吸氧”

4.當你長時間伏案工作后感到疲勞時，或者當你感到困倦和困倦時，你經常伸展雙臂并打哈欠，這樣你會感到放松和充滿活力。那么為什么人們會打哈欠呢？

事實上，打哈欠是人體的一種保護功能。由于腦組織本身沒有儲氧能力，而腦組織代謝主要依靠糖的有氧氧化來供能，因此腦組織對缺糖缺氧極其敏感。

6.當人長期處于封閉的環境中，或者嚴重睡眠不足時，腦細胞就會處于缺氧狀態。通過打哈欠，可以吸入更多的氧氣，呼出更多的二氧化碳，從而增加血液中的氧氣含量，改善腦細胞的缺氧狀態。

7.看打哈欠會不會傳染是鐵還是不鐵？

8.自發打哈欠通常發生在你疲勞或無聊的時候。大約一半的成年人會在別人打哈欠后打哈欠，這是一種常見的現象，稱為“傳染性打哈欠”。馬里蘭大學心理學和神經科學教授羅伯特·普羅文博士說，打哈欠會傳染并不奇怪，就像笑會傳染一樣。

9.達克博士說，打哈欠感染更像是一種社會現象，而不是生理現象。關系越親密，哈欠的傳染性越強。這可能與“同理心”有關，因為親密的朋友和親戚對彼此有更強烈的感情。

10.除了生活因素外，一些藥物也會引起困倦并使人打哈欠。例如，SSRIs（5-羥色胺再攝取抑制劑）抗抑郁藥、抗焦慮藥、用于治療過敏的抗組胺藥和一些止痛藥。

11.小心這七種疾病也會讓你打哈欠。

12.然而，在沒有過度疲勞和睡眠不足的情況下頻繁打哈欠可能是某些疾病的預警信號。

13.1.中風或腦瘤

14.腦組織對缺氧非常敏感，患有高血壓、腦動脈硬化尤其是血管狹窄的患者由于供體腦或大腦中的血管狹窄而導致腦血流量減少。當大腦處于缺血缺氧狀態時，會引起頻繁的打哈欠和困倦，尤其是在急性中風的最初幾天。

15.此外，腦干梗死、出血或腫瘤患者經常感到困倦和頻繁打哈欠，因為這涉及影響睡眠的腦干網狀上行激活系統。

16.2心血管疾病

17.心臟是全身血液循環的源頭，負責向全身和大腦供血。一些心臟疾病，如冠心病、心肌炎、心臟瓣膜病、心力衰竭等。，導致心臟收縮功能障礙和射血能力下降，進而導致大腦缺血缺氧。這時，打哈欠會繼續。

18.3.嗜眠發作

19.嗜睡癥是一種嚴重的睡眠障礙?；颊呖赡茈S時變得極度困倦，這種情況經常發生在患者的日?；顒又?，嚴重影響他們的生活質量，而疾病的一個預警信號是過度打哈欠。發作性睡病期間，患者會變得極其困倦，并可能開始打哈欠，隨后出現肌肉無力、跌倒、幻覺和睡眠癱瘓。

20.4多發性硬化癥

21.多發性硬化癥是一種涉及中樞神經系統的自身免疫性疾病。主要特征是中樞神經系統白質多發性脫髓鞘，髓鞘是神經周圍的保護層。過度打哈欠是多發性硬化癥的眾多癥狀之一，也是該疾病的早期跡象。

22.發表在《睡眠醫學雜志》上的一項研究指出，多發性硬化癥患者普遍存在體溫調節障礙（無法控制體溫），患者的大腦溫度高，皮質醇（壓力激素）水平高，從而導致打哈欠。

23.5.睡眠呼吸暫停綜合征

24.這是由于上氣道狹窄和阻塞或中樞神經病變引起的睡眠障礙。患者夜間打鼾伴呼吸暫停，睡眠不足，大腦供氧不足。腦組織處于缺氧狀態，患者白天嗜睡并不斷打哈欠。

25.6.癲癇

26.這是一種由大腦皮層過度異常放電引起的神經系統疾病，呈陣發性。然而，一些癲癇患者會在癲癇發作前或發作后頻繁打哈欠，尤其是在癲癇發作后，腦組織處于缺氧狀態，患者會感到非常疲勞并不斷打哈欠。

27.7肝功能衰竭

28.晚期肝衰竭患者會出現頻繁打哈欠的癥狀。目前，原因尚不清楚。

29.文/孫泰新（北京電力醫院）