陰雨天用不用涂防曬霜

1.1】簡介

2.炎熱的夏天來了，許多人不在乎防曬，認為自己最多只會曬黑，養一段時間后皮膚就會變白。

3.大多數人都有一個誤解，認為防曬只在陽光明媚的時候使用，下雨天沒有必要涂抹防曬霜。

通常在夏天，當我看到太陽太大時，我記得我需要買一個防曬霜或帶一把傘來保護自己免受陽光照射。有些人夏天出去戶外玩，皮膚發紅甚至蛻皮，然后就想到防曬。

5.2】

6.說到防曬，許多人都知道陽光中的紫外線會使皮膚曬黑，甚至曬傷和脫皮，但您對其他方面了解不多。

7.事實上，陽光中的紫外線不僅會導致皮膚被曬黑，還會導致曬傷、皮膚老化、松弛、皺紋和長斑，嚴重時甚至會導致皮膚癌。

8.而夏季是紫外線輻射最強的時期。紫外線容易使膠原纖維斷裂，加速皮膚衰老，并導致色素沉著、皮膚粗糙等問題。

9.相信很多人都看過這張圖。它發表在《新英格蘭醫學雜志》上，主人公是66歲的威廉·愛德華·麥克埃利戈特。他是一名卡車司機，每個開車的人都應該知道，坐在駕駛座上，陽光很容易照射到他的一側面部。

10.換句話說，臉的一部分是常年陽光照射的結果，而臉的另一部分皮膚相對較少暴露在陽光下。

11.如果你只看他的右臉，他真的有66歲了，但他的左臉下垂且布滿皺紋，呈現出86歲的樣子，這是多年日曬的結果。

12.在日常生活中，你也可以觀察到常年做建筑的人。她們不做防曬措施，皮膚曬成古銅色，看起來比同齡人老很多~

13.所以不要小看紫外線的危害。

14.但在日常生活中，人們對防曬仍存在誤解。很多人認為防曬霜只應該在晴天涂，雨天和冬天沒必要涂防曬霜滴劑。

15.我過去常常懷疑我是否會在雨天被曬黑。我想知道在這樣惡劣的天氣和光線下我是否會被曬黑。但有一段經歷不得不說。

16.幾年前我回四川老家過春節。去過四川的人都應該知道，四川的天氣，尤其是冬天，很少有大太陽，通常是灰色的天空，云層厚，光線差。這個時候懶癌發作，我干脆不涂防曬霜。

17.我心想，反正沒有太陽，怎么可能曬黑~

18.在家新年快樂

19.但是當我回到廣東時，我發現我的皮膚明顯比以前黑了很多。而且，不僅我皮膚黑，從外面回來不涂防曬霜的人皮膚也比以前黑了很多。

20.3】

21.這個時候我也覺得奇怪。

22.一般來說，我們認為雨天和沒有太陽的日子沒有必要防曬和防紫外線。

這是大多數人的觀念。

24.但事實是紫外線無處不在，無論是雨天還是晴天，或者你躲在家里不出門。

25.紫外線是指電磁波譜中波長從10納米到400納米的輻射。

26.陽光對人體皮膚的傷害主要來自紫外線A（UVA）和紫外線B（UVB）。

27.UVA是一種長波，作用于皮膚深層，作用緩慢，但會導致一次性黑化。

28.UVB屬于中波，作用于皮膚表層，見效快。它可以刺激皮膚角質細胞，放松血管并增加血流量，最初會變紅，然后慢慢變成棕色。

29.所以，簡單來說，UVB導致“在陽光下更紅”，UVA導致“在陽光下更黑”。

30.從這張表中，我們可以看到除了UVA UVB之外，還有許多類型的紫外線。

31.下雨天，雖然有厚厚的云層阻擋，但云層無法抵擋所有紫外線。

32.下雨天云層厚，大量的UVB紫外線會被云層遮擋。此時，它們不會被曬傷和變紅，但UVA紫外線仍然存在，它會曬黑你的皮膚！！！！

33.家用電器，如燈、電視、手機、電腦等。，也有紫外線滴。雖然它比室外紫外線弱，但不會曬傷皮膚，但曬黑會導致皮膚光老化，這仍然是相對容易的。

換句話說，即使你躲在家里不出門，你也會暴露在紫外線下。

35.紫外線只是強弱的區別，但不代表它不存在！

36.如果你短時間不涂防曬霜，你不會看到皮膚有任何變化，但時間長了，你仍然可以看到許多問題。

37.最明顯的是一個沒有做好防曬的人會比一個做了嚴格防曬的人有更嚴重的皮膚老化、細紋和斑點。

38.因此，無論是室內還是室外，雨天還是晴天，都需要做好防曬工作~

39.在室內，在陰雨天氣，可以選擇防曬值較低的防曬霜，SPF 15 ~ SPF 25就足夠了。

40.4】

41.敏感肌和脆弱的皮膚也需要每天涂防曬霜嗎？

42.皮膚敏感脆弱，尤其是在皮炎期間。

43.可以選擇可以直接用清水洗掉的物理防曬，也可以選擇防曬帽和口罩。如果皮膚特別脆弱容易過敏，這時候出門可以戴口罩和帽子，不要涂防曬霜。

44.此時由于皮膚過于脆弱，皮膚屏障功能較弱，可能對防曬產品中的原料過敏，使用后皮膚泛紅不耐受。

45.當皮膚相對穩定時，脆弱和敏感的皮膚仍然需要防曬，以防止紫外線輻射引起的皮炎和脆弱皮膚的色素沉著。

46.而且滿臉痘痘的人也需要把防曬作為重中之重。

47.紫外線會刺激皮膚，加重皮膚炎癥，不利于痤瘡的改善。這時候根據膚質選擇防曬霜。如果皮膚油膩，請選擇清爽不油膩的防曬霜。干性皮膚可以選擇化學防曬和物理防曬。

48.敏感肌的寶寶，最好選擇物理防曬。防曬產品中沒有酒精、色素和香精，成分越簡單越好。

49.使用前一定要做過敏測試。將它涂在局部、耳朵和臉頰上。這些區域敏感而脆弱。涂抹后觀察一天。如果皮膚沒有感到刺痛、瘙癢和發紅，那么您可以繼續大面積使用它。

50.總結:如果你想讓你的皮膚不那么黑，不被曬傷，想讓你的皮膚慢慢衰老，我們應該盡可能做好防曬工作。