陰雨天還需要涂防曬霜嗎？

1.出門前，當你看到外面烈日炎炎時，大多數人都會在出門前涂上防曬霜并帶上遮陽傘。然而，每當外面陰天的時候，許多人都不采取任何防曬措施，只是認為沒有太陽就不會被曬傷。然而，涂抹防曬霜絕不應該僅限于晴天。

2.事實上，無論是春夏秋冬，還是晴天和陰天，保護皮膚免受強烈的陽光照射至關重要。這篇文章將告訴你為什么陰天仍然需要涂防曬霜，讓你了解防曬的必要性并充分重視它。防曬是防什么的？

3.太陽發出紫外線，根據波長不同可分為UVA、UVB和UVC。使我們曬黑和曬傷的主要是太陽紫外線的中長端，也就是我們熟悉的UVA和UVB。我們把其他波段的紫外線統稱為不重要的光，因為它們不會給我們的生活帶來很大的麻煩。

4.UVA的穿透性強，98%以上可以通過臭氧層到達地球表面。陽光中的這一部分主要負責曬黑你的皮膚。它會破壞皮膚的真皮層，導致皮膚曬傷、曬傷和老化。在紫外線能量的分布中，UVA是UVB的15倍，它也是皮膚曬黑甚至皮膚癌的主要原因。

至于UVB，它是溫和的，大部分會被臭氧層吸收。適度的照射會促進人體礦物質代謝和維生素D的形成，因此會有理由花更多的時間曬太陽，但過度照射會使皮膚曬黑或使皮膚紅腫脫皮。與抗UVB相比，更重要的是具有比抗UVB多14倍的UVA，因此抗衰老和皮膚老化遠比防曬黑更重要。為什么防曬霜有這么多功效？

6.防曬霜是指添加了能夠阻擋或吸收紫外線以防止皮膚被曬黑和曬傷的防曬霜的化妝品。如今，商業防曬霜一般通過兩種機制起作用:反射和吸收光。一般來說，無機物是反射性的，而有機物是吸收性的。因此，根據防曬原理的不同，防曬霜通常分為物理防曬霜和化學防曬霜。

7.物理防曬:這種防曬霜的原子顆粒是片狀的。當涂在臉上時，它像鏡子一樣反射陽光以達到防曬的目的。二氧化鈦和氧化鋅都是物理防曬成分。它們可以在皮膚上形成一層保護膜，防止紫外線穿透皮膚表面。它們都可以提供全面的UVB保護，氧化鋅可以更好地阻擋UVA。

8.化學防曬:就是用化學成分來防曬。這種防曬霜是基于吸收的原理。它是一種透光物質，可以吸收紫外線并將其轉化為分子振動能或熱能，以達到防曬的效果。

9.涂防曬霜是為了防曬，但不僅僅是為了防曬。

10.防止皮膚過早老化。

11.黑色是健康的概念仍然存在。但是，需要注意的是，當您進行日光浴時，您可能會受到UVB射線的傷害。選擇低防曬指數（SPF30）的防曬霜，并確保每兩個小時重新涂抹一次防曬霜，尤其是如果你的皮膚敏感，或者在運動后涂抹防曬霜，因為人們的汗水會洗掉保護層。

12.我們都喜歡擁有年輕、健康和有光澤的皮膚。這也是人們開始使用防曬霜的最有說服力的原因之一。防曬霜可以防止你的皮膚出現皺紋和細紋等老化跡象。研究表明，55歲以下使用防曬霜的人比不使用或偶爾使用防曬霜的人出現衰老跡象的可能性低24%。

13.降低患皮膚癌的風險

雖然大多數人開始使用防曬霜主要是為了美容，但它確實對健康有益。每天涂抹防曬霜，以保護皮膚免受各種皮膚癌的侵害，尤其是黑色素瘤，這是最嚴重的一種皮膚癌。這對女性來說是一種威脅，尤其是20多歲的女性。

15.防止曬傷和減少曬傷。

16.在炎熱的夏天，長期暴曬會導致臉上長斑，尤其是皮膚變紅時，還會有水泡等燒灼感，這是曬傷的表現。曬傷會削弱皮膚，使其更容易受傷。您的皮膚可能會反復出現脫皮、腫脹、發紅、蕁麻疹和瘙癢的癥狀。這來自于UVB射線的影響，水泡會增加患皮膚癌的風險。

17.增強皮膚健康

18.防曬霜保護皮膚的基本蛋白質，如膠原蛋白、角蛋白和彈性蛋白。這些蛋白質是保持皮膚光滑和健康所必需。在選擇防曬霜時，你可以確保你的防曬霜含有氧化鈦，因為它對皮膚有益。

19.夏天陽光比較強烈，人們普遍注意防曬。然而，在陰天或冬天，人們經常忽視防曬。但是，從以上內容中，每個人都應該知道太陽中的紫外線總是會發出，尤其是UVA是極其有害的，因此應隨時采取皮膚保護措施。

20.希望大家一定要行動起來，積極做好防曬工作。不要讓你的皮膚受到傷害，尤其是紫外線。恢復你原來的皮膚是非常困難的。即使能恢復，也需要很長時間。所以即使你在陰天出門，也要記得涂防曬霜！