自我欺騙，即自欺，是弗洛伊德提出的一個心理學術語，指的是一種無意識的過于積極地評價自己的傾向，通俗地說就是自欺欺人。例如，在一次考試中，由于我的粗心，我在一個本可以做對的問題中犯了一個錯誤。結果我僅以一分之差輸給了第10名，成為了第11名。所以我覺得我的實力應該在第10名以上。這個時候我其實是在自欺欺人。因為我貌似合理的解釋站不住腳。我只看到了自己的錯誤，卻沒有想到別人也可能會犯錯。偷鐘是自欺欺人的典型證明。偷鐘時，小偷認為如果他捂住耳朵，別人就不會聽到他，他就可以成功地偷鐘，但他沒有意識到自己錯了，所以他也在欺騙自己。

我們通常認為自欺欺人是可笑的，用這種方式欺騙別人最終只會是“掩耳盜鈴”。但事實上，許多心理學家認為自我欺騙是一種穩定的人格特征，每個人都有這個問題，誰也沒有資格嘲笑誰。而且，最新的研究表明，那些善于“自欺欺人”的人確實可以在現實生活中贏得他人的青睞，并使他們更容易相信自己具有更強的實力。

英國研究人員調查了兩個專業的72名學生。這些學生第一次見面。在第一堂討論課后，研究人員要求學生僅根據對這堂課討論的印象，估計自己和他人在課堂測試中的分數和排名。

調查結果顯示，45%的人對自己成績的估計值低于實際值，40%的人估計值較高，其余15%的人估計結果與實際結果基本一致。而且，別人預測的結果和自己預測的結果之間存在正相關關系。換句話說，當自我評價高時，別人也會評價他高；反之，當自我評價低時，別人也會對他評價低。

自我估計值與實際值之間的差異意味著“自我欺騙”的程度；他人對自己成就的估計值與實際值之間的差異，就意味著“欺騙他人”的程度。可以看出，那些善于欺騙自己的人也更容易欺騙他人，讓他們相信自己比實際情況更好。

不要認為這只是學生之間缺乏了解而造成的誤解，因為六周后，研究人員進行了第二次調查。此時，學生們彼此熟悉，對彼此有了更深的了解和認識，但這次調查的結果與上次沒有顯著差異。可見，“自欺欺人勝于欺人”的現象是真實而穩定的。

事實上，自我欺騙是一種常見的心理現象，它的作用有點像“積極的自我暗示”，使人相信自己可以領導事情，他們可以更積極地工作和生活，因此他們更容易得到賞識和晉升。其次，自我欺騙也是一種防御機制，對維護心理健康和自尊、提高個體適應性、主觀幸福感和合作意愿有積極作用。

然而，任何事情都應該有所衡量，過度的自我欺騙也有一些潛在的危害，即它會使人們不自覺地忽略或否認威脅他們的信息，并且很難發現他們的計劃或行為中的錯誤和缺點。因此，高自我欺騙的人往往更激進，更愿意冒險。他們掩耳盜鈴，只會搬起石頭砸自己的腳。