平時吃太咸會容易長胖嗎

平時吃太咸會容易長胖嗎？這是8月11日支付寶螞蟻莊園小課堂里的一個問題。答對的話可以獲得180g雞寶寶飼料作為獎勵。那我們就來看看螞蟻莊園8月11日的正確答案吧！

一.平時吃太咸會容易長胖嗎

體重增加是可能的

一點也不。

二、正確答案2021年8月11日

體重增加是可能的

三、答案分析

吃太咸會胖。

鹽可以為身體提供必需的營養(yǎng)，但如果吃得太咸，很容易發(fā)胖。雖然鹽本身沒有熱量和脂肪，但是鹽吃多了容易導(dǎo)致水腫性肥胖。

減肥期間可以吃鹽，但是不能吃太多。中國古代的長壽養(yǎng)生之道，崇尚清淡口味，確實對人體健康有益。科學(xué)家指出，如果你吃太多鹽，你就容易患高血壓。肥胖也和鹽有關(guān)。當(dāng)鹽攝入量過高時，生理上需要多喝水。水喝多了，脾胃的運(yùn)化功能減弱，引起水腫肥胖。所以要求定時吃清淡的食物，減少鹽的攝入，一般每天5克為宜。

四、推薦閱讀

螞蟻莊園今日回答總結(jié)

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以上是8月11日邊肖帶來的對支付寶的回答。希望對你有幫助。

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