夏日新在《莊園課堂》中的話劇《隔著玻璃曬太陽能有效補鈣嗎》掀起了一波人氣。但是游戲玩法科學合理嗎？本文將從三個方面來討論這個有趣的游戲。

一、太陽光與人體鈣質的關系

陽光可以促進人體皮膚中的膽固醇形成維生素D3，維生素d 3可以幫助人體吸收和利用鈣。所以適當的曬曬太陽可以有效的補鈣。

二、隔著玻璃能否吸收足夠的太陽光？

太陽光照射到玻璃上后，會發生折射和反射，降低太陽光穿透玻璃的強度。其實隔著玻璃曬太陽是達不到適合補鈣的強度的。

三、如何科學曬太陽補鈣？

科學的日光浴需要注意時間、地點和皮膚保護。建議在上午或下午陽光較弱的時候進行，選擇陽光充足但遮擋物少的戶外場所，如公園、廣場等。同時，涂防曬霜，穿透氣防曬的服裝也很重要。

結語

隔著玻璃曬太陽并不能科學有效地補鈣，但這個游戲確實給人們提供了一個有趣的思維方式。在日常生活中，正確的補鈣方法需要建立在科學的基礎上，這樣才能給我們的健康帶來更多的保障。