我玩CF有一年了，現在上癮了，總想著玩，怎么才能戒掉啊

額.我玩2年多了..其實也沒什么好玩的...我以前也是經常玩..一天不玩夠5.6小時，就不歇息.天天比賽...你玩多了會厭煩的..我現在開啟電腦都不知道干什么.建議多多出去溜達溜達

找點兒別的事情做做吧，比如踢踢球，打打籃球一類的運動，或者是別的一些活動來分散自己的注意力。不要讓自己總是沉浸在游戲里。說真的我原來打CS時，走在路上看見人就不由自主的想按左鍵....這樣對自己正常的生活確實有影響。其實想開了，游戲畢竟是游戲，游戲里的呼風喚雨不能代表現實。我們玩游戲，不能讓游戲玩我們。

如果你還是學生的話，就請把精力多多放在學業上吧，畢竟這才是真正的出路。不要聽那些人什么游戲也能掙錢的鬼話，真正的職業選手又有多少？那些職業選手生存狀態又是如何？還是把游戲作為消遣活動吧。

如果你已經工作，畢竟工作更重要一些吧。

還是那句話：我們玩游戲，不要讓游戲玩我們...

玩另一種游戲，做其他事情，轉移，分散注意力。

把手機送給我，你就能戒掉了

不要接近電腦，多見見陽光，鍛煉。

可以，只要功夫深，鐵杵磨成針。你可以找一些運動：籃球足球之類的，慢慢的就可以戒掉了。還有，這段時間不要玩游戲

你能發現自己的問題，就說明你還算有救。上癮這個東西想戒是很難的，任何事成癮都一樣，只能靠自己的毅力來慢慢戒掉，急不得的。

首先，少玩是必須的，讓你不玩肯定不現實，所以一周在周末休息的時候玩上兩三個小時也是可以的，至于其他時候就逼自己不要去想游戲，可以找些其他的事情來轉移一下注意力，比如說體育運動，跑跑步打打籃球踢踢足球什么的，或者看看書報，不一定就必須是學習的書籍，可以根據喜好看一點歷史或地理類的書籍，或者讀者意林這類的雜志也可以，還有就是聽聽早指音樂也可以，但要注意適度，這些都是在放松的時候用來讓你轉換心情的，學習還是要放在第一位的，學習的時候把腦子里其他的雜念都壓制住不去想，專心的學習，就算專不下心也要最大限度的逼迫自己專心學習，靠自己的意志力來戰勝自己。

你有女朋友嗎?是不是沒有啊

我剛認識我老公時他也愛玩CS的,玩的出神入話,天天玩,上班玩下班玩,人都快成CS了.不是警就是匪的.可是他認識了我以后,還是再玩啊,我經常說他,不停的說,只要他一玩我就說.還真管用,現在讓他玩他都不玩了,說我的魔力太大.你也找個女朋友吧,天天管著你,看著你,我就不信你還能玩下去,但是你得先做好心理準備啊,女人的嘴可是不好惹的.呵呵.希望你能戒掉.

你若沒有其他有效辦法的話，或許可以參考這個方法試試：長期堅持用鋼筆楷書反復抄寫有助于戒除網癮，激勵自己奮發向上，積極主動學習工作，生活等的名言警句（例如下述筆者整理的部份論述網癮危害，及激勵人們提高意志力，奮發進取等內容）。因為雖然網癮的病因很多，但相當部分網癮的病因，一方面在于網癮病人缺乏網癮對自身成長及家庭危害的認識，或及缺少奮發進取的精神思想，從而缺乏克制網癮的自覺性；另一方面也缺乏克制網癮的意志力。而從科學記憶規律等來看，長期堅持反復抄寫，有助于病人牢記這些名言警句，時時提醒自己抵制網癮誘惑等等。 當然前提是網癮患者應該盡量理解網癮對其自身成長及家庭危害的認識，以及理解這些名言警句的意義，提高意志力等對其未來成長的好處等。若患者自己不能理解，則需要家長等為其解釋清楚這些名言警句的意義等等，盡量爭取讓病人理解；若家長自已學識不夠，難以解說清楚的話，也是可以請求較有學識的老師，鄰居等等的幫忙。 另一方面，楷書書法要寫好的的納睜穗話，一般需要克制急躁心理，慢慢書寫；而且長期堅持反復抄寫，本身也是一種鍛練意志力,離開網路的過程,這就可能有助于提高耐心，意志力等等。況且傳統上洞卜也認為書法有助于修心養性。因此或許還可抄寫一些古典詩詞等等，這樣既可讓人有事可做，不再過多地因為無聊而去上網等，又能進一步陶冶情操，以求提高病人的心性修養，有助于病人克制網癮，積極主動學習，工作，生活等等。 當然，上述方法不太可能對所有網癮病人都有效果,前期或許也需要家長,朋友們來監督鼓勵堅持實行此方案。不過就筆者自已初步的實踐驗證看，確是克制住了一些惰性，不再過多沉迷網路小說，影視等，而能抽出更多時間去檢視資料，多寫了幾篇文章。只在辛苦之余才休息玩樂一下，以便勞逸結合。同時此方案在網上也被很多位網癮患者采納試行了；而試行結果據一些網癮患者反應：效果還是不錯的。因此或許還是值得大家一試的低成本網癮戒除方法，尤其是其他方法成本過高或沒有效果時，更可試試此方法。而有興趣試行一下此方法的朋友，則也還請到下述方案詳文下面,回復評論一下實踐效果，以便筆者根據更多人的實踐效果視機改進方案或另想他法。 至于方法全文及更具體的細節內容則請到 :cjmrq.blog.sohu./103114670. 檢視。有助于戒除網癮的名言警句：網癮害已又害人。勞逸結合是正理，只逸不勞沒前途，只勞不逸傷身體。將生命的每一刻都花在對自己最有意義，好處的事情上，只有這樣的生活，才能建立自信，自尊，帶來自我實現，滿足和快樂。要想自由，必須先有自我，要有自我，必先自主，要有自主，必先自制。業精于勤而荒于嬉；雖然克制網癮誘惑等等，開始可能很難；但只要不斷努力，不管看上去多難，總會變得容易。真正的失敗只有一種，那就是不再努力。因而必須努力堅持提高自己“自制”和“鞭策”自己的能力，去戰勝天生的“惰性”和“玩性”，堅持做好應做之事：如學習，工作，勞動等等。只有能克制自己，抵制誘惑，追求更遠大目標的人，將來才能取得更多的成功。不論一個人積累了多豐富的名言警句，也不論他的見解有多高，假使不能利用每一個確定的機會去行動，他的性格終不能受到更好的影響，空有美好意圖，也只造成苦境罷了。

采納哦

其實不是上癮，我也沒事一直看著貼吧，但是一有事我就忙其他的了 就像QQ一樣 無聊的時候一直看有沒有人找你聊天 找點事做就行了