魔獸世界聯盟烹飪攻略

1-300的 300后的外域跟著食譜走很好練

新手階段(0-50)：

閃金鎮學技能，然后去林邊空地里的兩塊田殺野豬，刷新超快。跑幾圈6、7組野豬肉就到手了，烤野豬肉，很快就50了！當然生火用的絨石和普通木材不能忘帶，用時15分鐘！

學徒階段(50-150)：

烹飪突破50的時候去暴風找中級訓練師。在舊城區還有一個學烹飪的地方！那里有很多的菜譜買，等你能學到做水煮蚌肉、蟹肉蛋糕，到西部荒野去，那里的魚人和螃蟹都能打到你所需要的材料。集的差不多的時候馬上做，基本黃色的和橙色的每做一個都能升一點！這樣很輕松就能到130左右。用時45分鐘！

專家階段(150-225)：

然后到鐵的拍賣行看看有沒有高級烹飪的技能書，沒有的話就只能跑灰谷的銀風避難所商人瑪蒂瑞亞買書了，坐標(08，57)。當然，那里有很多的菜譜，應該買來學！

125就可以學“地精芥末蘸蚌肉”菜譜了。馬上到南海去，南海的西海岸上有很多28+的魚人。那里的“有腥味的蚌肉”是這道菜譜的原料。在那里打吧，很快的你的技能就能到200了，還可以開出“有光澤的珍珠”、“大珍珠”。記得在那里買20個奧特蘭克冷酪，這是大師級任務的一個材料。

然后可以學“神秘雜燴”菜譜，去荊棘谷打海鱷出“神秘的肉”+矮人烈酒烹制神秘雜燴。如果釣魚150的話，順道釣點“新鮮的銀頭鮭魚”，烹制銀頭鮭魚，這樣很快就升到225。

也可以去凄涼之地的尼耶爾前哨站去，那里商人能買一道菜譜“科多肉雜燴”，到科多獸墳場打科多獸和鳥，出科多獸肉和神秘的肉。如果練采藥的可以采點“墓地苔”，只是路太遠！用時2小時！

大師階段(225+)：

達到225，你就能去加基森接大師級烹飪的任務了。現在可以到加基森海邊打海龜開貝殼出“美味的蚌肉”，金沙平原上巨大動物的骸骨堆周圍有很多鳥 “大鵬”出巨蛋，只是刷新慢，效率低點。打到10個美味的蚌肉、12個巨大的蛋加上20塊奧特蘭克冷酪，就可以找旅館老板交任務吧，現在你就是大師級的廚師了！

現在你就去熱砂港買本烹飪菜譜吧，材料是 “美味的蚌肉”。你現在就能到羽月要塞打納迦了，不推薦打加基森的海龜，效率太低。很輕松你能到300了，又一位大廚師誕生了！用時3小時！

300后配方 資料有點老了

禿鷲便餐

需要55級

使用：30秒內回復4320生命. 食用時必須保持坐姿. 如果你至少花費10秒鐘來進食，你的耐力和精神都會提高20點持續30分鐘。

需要 禿鷹肉

你會在外域的第一塊地圖--榮譽堡接到這個任務，任務名稱是[61] 技術高超。任務NPC為雷葛西（49，74）

劫掠熱狗

需要55級

使用：30秒內回復4320生命. 食用時必須保持坐姿. 如果你至少花費10秒鐘來進食，你的攻擊強度將提高40點和20點精神，持續30分鐘。

需要 劫掠者肉

聯盟是問榮譽堡的旅店老板買（54，63），部落則是跟索爾瑪獸欄旁邊的食物飲料商人NPC買（54，41）

焦黑的鱒魚

需要55級

使用：30秒內回復4320生命. 食用時必須保持坐姿.

需要 刺鰓鮭魚

贊格沼澤：部落商人坎巴利卡（31，49），聯盟商人杜巴（42，27）

烤魔魚

需要55級

使用：30秒內回復4320生命. 食用時必須保持坐姿. 如果你至少花費10秒鐘來進食，你的耐力和精神都會提高20點持續30分鐘。

需要 新鮮的魔魚

贊格沼澤-部落-斯溫派特崗哨 大火堆旁的商人(85,54)，聯盟-商人杜巴（42，27）

小孢子點心

需要55級

增加寶寶的耐力和精神20點，持續30分鐘

"寶寶喜歡小孢子!"

需要 奇怪的孢子

贊格沼澤-斯博格爾 斯博格爾糧食供應者(17,51)

需要：斯博格爾聲望中立

金魚肉串

需要55級

使用：30秒內回復4320生命. 食用時必須保持坐姿. 如果你至少花費10秒鐘來進食，你會獲得治療效果+44和精神提高20點的buff，持續30分鐘

需要 金魚

部落-泰洛卡森林-碎石堡 旅館主人(48,45)，聯盟-旅店老板（56，53）

香喇蛄

需要55級

使用：30秒內回復4320生命. 食用時必須保持坐姿. 如果你至少花費10秒鐘來進食，你會獲得30力量和精神提高20點的buff，持續30分鐘

需要 狂暴的喇蛄

部落-泰洛卡森林-碎石堡 旅館主人(48,45)，聯盟-旅店老板（56，53）

扭曲漢堡

需要55級

使用：30秒內回復4320生命. 食用時必須保持坐姿. 如果你至少花費10秒鐘來進食，你會獲得20敏捷和精神提高20點的buff，持續30分鐘

需要 扭曲肉塊

部落-旅店老板格瑞伊卡（48,45），聯盟-物資商人米歐斯（56，53）[旅館隔壁，不要忘記買哦~.~]

焦黑的蜥蜴

需要55級

使用：30秒內回復4320生命. 食用時必須保持坐姿. 如果你至少花費10秒鐘來進食，你會獲得23法傷和精神提高20點的buff，持續30分鐘。

需要 大塊蜥蜴肉

部落-旅店老板格瑞伊卡（48,45），聯盟-物資商人米歐斯（56，53）[旅館隔壁，不要忘記買哦~.~]

水煮藍魚

需要55級

使用：30秒內回復4320生命. 食用時必須保持坐姿. 如果你至少花費10秒鐘來進食，你會獲得23法傷和精神提高20點的buff，持續30分鐘。

需要 冰鰭藍魚

部落-烏銳庫（56，73），聯盟-屠夫奴拉（58，35）

烤泥鰍

需要55級

使用：30秒內回復4320生命. 食用時必須保持坐姿. 如果你至少花費10秒鐘來進食，你會獲得20敏捷和精神提高20點的buff，持續30分鐘。

需要 微光泥鰍

部落-烏銳庫（56，73），聯盟-屠夫奴拉（58，35）

燒烤裂蹄肉

需要55級

使用：30秒內回復4320生命. 食用時必須保持坐姿. 如果你至少花費10秒鐘來進食，你會獲得20力量和精神提高20點的buff，持續30分鐘。

需要 裂蹄肉

部落-烏銳庫（56，73），聯盟-屠夫奴拉（58，35）

塔巴克肉排

需要55級

使用：30秒內回復4320生命. 食用時必須保持坐姿. 如果你至少花費10秒鐘來進食，你會獲得20耐力和精神提高20點的buff，持續30分鐘。

需要 塔巴克肉

部落-烏銳庫（56，73），聯盟-屠夫奴拉（58，35）

焦黑的孢子魚

需要55級

使用：30秒內回復4320生命. 食用時必須保持坐姿. 如果你至少花費10秒鐘來進食，你會獲得20耐力和5秒恢復8法力的buff，持續30分鐘。

需要 贊格里安孢子魚

贊格沼澤-塞納里奧避難所 漁具供應商(78,66)

蛤蜊條

需要55級

使用：30秒內回復4320生命. 食用時必須保持坐姿. 如果你至少花費10秒鐘來進食，你的耐力和精神都會提高20點持續30分鐘。

"有嚼勁又美味！"

需要 鋸齒蚌肉

贊格沼澤-斯博格爾 斯博格爾糧食供應者(17,51)

需要：斯博格爾聲望中立