打哈欠真的會傳染karry

1.她知道最初的智美騰訊醫典。

2.我相信這里的每個人都經歷過看到別人打哈欠時忍不住和他們一起玩的時光。

3.打哈欠不僅可以在人與人之間傳播，還可以通過視頻、圖片、聲音甚至文字傳播...

4.像這樣:

5.（來源:soogif）

6.像這樣:

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8.或者像這樣:

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10.看到這里你會忍不住打哈欠嗎？那么問題來了，為什么當我們看到別人打哈欠時，我們會想打哈欠呢？打哈欠真的會傳染嗎？

11.打哈欠是一種不自覺的陣發性呼吸活動。常伴有張口、深吸氣、短暫窒息、短時肌肉收縮高峰、張口慢呼氣，整個過程平均持續約6秒【1】。

12.打哈欠可能是自發的，也可能是誘發的。當你直接或間接看到別人打哈欠，或讀到與打哈欠有關的內容，聽到打哈欠的聲音，甚至只是想到打哈欠時，你可能會誘發打哈欠。誘發性打哈欠將被稱為傳染性打哈欠，它不僅存在于人類中，也存在于靈長類動物中，是一種重要的社會功能【1】。

13.為了研究打哈欠的傳染性，一些科學家實際上已經做了這個實驗。實驗發現，當科學家向一些成年人展示打哈欠的視頻時，肯定會有人開始打哈欠。還發現打哈欠的傳染性在大學生（年輕人）中比在老年人中更明顯【2】，從中可以看出年齡越大控制能力越強。

14.一些學者還認為，傳染性打哈欠是一種同理心和同理心【3】，它是對他人情緒的反應，因此當你看到別人打哈欠時，你會忍不住與他們戰斗。在現代社會中，感受他人的感受和同理心對于復雜的社會交往非常重要。

15.說起打哈欠，我們會不由自主地將其與“困”聯系起來。事實上，關于打哈欠的起源還有很多其他理論。

16.根據研究，打哈欠是基于以下兩個理論:

17.1.腦組織缺氧

18.因此，通過打哈欠，你可以吸入更多的新鮮氧氣并排出多余的二氧化碳，這樣你的大腦就可以更清楚地處理手頭的事務。

19.2.厭倦了現在。

20.例如，如果你不參與漫長而復雜的會議，你會不由自主地打哈欠，并用肢體語言表達你的不感興趣。老板，讓我們看看誰在開會時不注意聽課。

21.(來源:網絡)

22.長時間伏案工作的人往往會長時間保持一個姿勢，這不僅會影響血液循環和大腦活動，還會導致工作效率低下，并且還會使身體細胞出現衰老。

23.因此，在適當的時候向后仰著頭深深地打哈欠可以促進血液的回流，幫助新陳代謝，使細胞獲得更多的氧氣，有效地吐出肺部的廢氣，并增加血液中的氧氣濃度，這可以為大腦中樞消除困倦感。

24.打哈欠也是人體用來自動調節大腦溫度的一種手段。當人類大腦開始過熱時，冷空氣通過上頜竇（上頜骨中的錐形腔）的擴張和收縮進入大腦，以冷卻大腦。

25.打哈欠還有助于失眠的人盡快入睡。當你因為失眠而長時間睡不著時，模仿打哈欠，放松，閉上眼睛，張大嘴巴，舒服地打哈欠。這樣重復幾次，你可能會犯困。

26.看完這篇文章你打哈欠了嗎？

27.審閱者:黃世昌|北京大學第一醫院神經內科副主任醫師

28篇參考文獻

29.【1】蘇金龍，肖瑤，蘇。基于社會功能假說，本文討論了壓力對傳染性哈欠的影響。科學通報，2021，66:1–11 Sujl，Xiao Y，SuYJ。一項關于傳染性哈欠的社會假說的探索性實驗。ChinSciBull，2021，66:1–11，doi:10.1360/TB-2021-0118

30.【2】蘇金龍，肖瑤，蘇。打哈欠感染的發展和演變:一項探索性研究【J】。心理學與行為研究，2020，18（03）:346-353。

31.【3】伊萬·諾爾西亞，伊麗莎白·帕拉吉。人類打哈欠傳染和移情【J】。PLOS一號，2011年6月12日。

32.【創意團隊】

33.作者:傳來曉紅樓程俊秀

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