宇航員的太空生活資料簡介

1.起初，看了《星際穿越》后，我對宇航員在空間站或其他航天器中的生活產生了好奇，于是我提出了最初的問題“在空間站生活是一種怎樣的體驗？”當時我就覺得不對勁:1。有太空經驗的宇航員太少；2.去知乎的宇航員大概沒有；3.我去知乎就不會看到這個問題；所以我決定把問題改成“宇航員在太空的日常生活是怎樣的？”希望有太空大牛能給出理論上的答案。

2.航空宇航員在外太空的生活:在太空中生活需要宇航員擁有出色的身體素質，因為困擾宇航員健康的因素有很多，例如噪音、宇宙輻射、高真空和劇烈的溫度變化，其中失重是最令人不安的一種。

3.專家發現，在失重狀態下生活10天后，人體骨鈣的損失率達到3.2%！那些返回地球的宇航員將減輕約5%的體重。

在描述失重的感覺時，宇航員說:“胃里的食物向上涌動，頭部因充血而眩暈，四肢無助地分散在軀干周圍。除非你看一看，否則你不知道它們是什么姿勢。”為了確保宇航員的健康不出現大問題，并節省發射資金，在太空中工作和生活半年是宇航員的最佳選擇。

為了盡量減少太空飛行對宇航員身心的影響，1985年，美國太空實驗室推出了“太空跑步機”。這種“跑步機”利用彈性“綁帶”將人固定在跑步機上，提供模擬重力，使宇航員在鍛煉時獲得一定的壓力，從而達到類似于地面上的鍛煉效果。事實證明，長時間飛行的宇航員可以通過有效地將運動與加強營養相結合來控制體重下降，這表明跑步機運動起著非常重要的作用。此后，國際空間站專門設置了包括跑步平臺在內的鍛煉場地。創造太空生活最長紀錄的俄羅斯人別利亞科夫就是空中健身房的受益者。他在太空呆了438天。當他返回地球時，他不像其他宇航員那樣虛弱，需要被抬出返回艙，而是自己走出去。這是由于他每天花兩個小時鍛煉，包括根據制定的計劃跑步。然而，太空中的孤獨感遠比身體不適更嚴重。在太空環境中，由于長期遠離人群，情緒激動、多夢、幻覺和失眠經常困擾著飛行員。在國際空間站的長時間里，宇航員已經開始琢磨各種新的太空運動來豐富他們的娛樂生活。傳統單調的跑步訓練已經失去了他們的興趣，他們試圖將地面運動融入太空。

6.心理學家認為宇航員在太空生活中需要創造力，他們應該學會如何就地取材和自娛自樂。這些活動可能次于體育鍛煉，但它們非常有助于保持良好的精神狀態，這對鼓舞士氣非常有幫助。2009年，美國國家航空航天局將在現有空間站6-12人的基礎上，將執行空間任務的人數增加一倍，從而有可能在空間組建一個多人競爭團隊。（根據《太空中的引力游戲》改編）

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8.哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我是剛刷完微博就看到這個問題的。

9.via微博@英國報紙姐姐

10.宇航員在外太空工作和生活。盡管空間站基本上沒有灰塵，但他們仍然需要更換衣服，這比我們生活在地球上時要慢。但是隨著時間的推移，這些臟衣服也會成為負擔，它們肯定不會被帶回地球清洗。那么，宇航員怎么處理他們的臟衣服呢？一般來說，宇航員有幾種方法來處理他們的臟衣服。第一種方法是將臟衣服扔進垃圾箱，然后在運送物資的航天器對太空艙進行補給后，帶著垃圾箱中的臟衣服返回大氣層。這艘無人飛船不能再使用了。在返回大氣層的過程中，臟衣服和航天器將在外太空燃燒，變成流星并燃燒殆盡。第二種方法是用臟衣服來種植植物。宇航員的內衣由特殊的一次性材料制成。能夠通過降解成類似土壤的東西來培養細菌，不僅可以完成科學實驗，還可以在空間站培養一些植物并擺脫臟衣服，這簡直是一箭三雕。還有第三種方式，但這種方式仍處于測試階段。因為宇航員每天都要在太空中鍛煉兩個小時，以防止失重導致的肌肉和骨骼萎縮，所以宇航員的衣服會因為出汗而發臭。因此，美國國家航空航天局與一些大型洗滌劑公司合作，正在開發一種太空洗滌劑。只需要非常少量的水就可以降解臟衣服上的各種污漬，這樣宇航員在太空中的衣服就可以無限使用。這種方式才是長久之計。

11.在太空如何喝水？用吸管喝水還是會窒息。原因是什么？