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1.感冒了吃什么能快點好？現在天氣越來越冷，人的抵抗力下降。如果不注意添衣保暖，很容易引起感冒。感冒了應該怎么辦？喝熱湯可以提高免疫力，把感冒病毒擋在體外。

你知道這么容易感冒喝什么湯嗎？蘑菇湯、雞湯、豬肝湯、羊肉湯等。是秋季預防感冒的良藥。這里推薦幾款快速治愈感冒的養生湯。讓我們來看看。

3.黃芪母雞湯

4.黃芪多用于提高肺部和呼吸系統的免疫力，能增強機體免疫力，促進新陳代謝。中醫認為，黃芪具有補氣升陽、固表止汗的功效，而雞湯能健脾和胃，且富含蛋白質，具有較高的食用價值。

所以經常喝黃芪雞湯，有滋補養生、強身健體、補中益氣、預防感冒的功效。

6.材料:老母雞一只，黃芪30克，紅棗少許，蔥段，姜段。

7.做法:母雞洗凈，用清水舀起；黃芪洗凈，浸泡幾分鐘；紅棗、蔥、姜洗凈，紅棗拍平去核，蔥切長段，姜切片；將砂鍋內的水燒開，加入所有材料，大火燒開，轉中小火一小時，加鹽調味。

8.海帶豆腐湯

9.海帶中含有豐富的碘，可以促進甲狀腺素的分泌，產生熱量。增強基礎代謝率，加速皮膚血液循環，抗寒御寒，即使有點感冒也不會感冒。

1.常吃豆腐可以保護肝臟，促進新陳代謝，增加免疫力，排毒。這道菜富含鈣，對心肌有益，體質較弱，非常適合經常感冒的人。

2.材料:海帶結半斤，豆腐一盒，姜片，蔥絲，鹽，雞精。

3.做法:海帶結洗凈備用，豆腐切成3厘米見方的塊；加入適量油，油溫五成時，放入姜片、蔥絲炒香；加入豆腐，加鹽，炒至微黃約1分鐘，翻炒；放入海中翻炒一分鐘左右；加水，溢出主料1厘米，加入雞精；繼續小火煨8分鐘左右，留少許湯汁，即可出鍋。

4.蘑菇雞湯

經常吃蘑菇可以促進新陳代謝，使人精力充沛，不易感冒。雞湯可以排出感冒病毒，幫助人們擺脫流感。因此，如果將蘑菇與雞肉一起燉，其預防和治療流感的作用更強。

6.對于反復感冒、出汗多的氣虛患者，也可以加入大棗一起燉。

7.材料:雞肉1/2只、香菇12 ~ 15朵、蔥10根、姜、料酒、味精、大棗。

8.做法:將1/2只雞(約500克)剁碎，焯一下血，撈起洗凈備用；將12 ~ 15個香菇泡軟，洗凈，瀝干蒂，成對切開；將洗凈的雞塊放入燉鍋中，加入適量的水和10顆大棗、蔥、姜、料酒等調料，蓋上鍋蓋燉40分鐘，40分鐘后加入香菇和適量的鹽，繼續燉20分鐘，再加入味精即可食用。

9.菠菜豬肝湯

10.喝菠菜豬肝湯可以幫助大家提高免疫力，抵抗秋季疾病。豬肝富含銅。喝豬肝湯不僅營養豐富，而且銅可以堆積在感冒病毒表面，加上維生素C的攻擊，感冒病毒就會被殺死。

11.所以秋天經常吃豬肝或者喝豬肝湯，可以預防感冒。

12.材料:菠菜，豬肝，姜片，少許豬油，鹽。

13.做法:豬肝洗凈過濾，切片。豬肝切片后，用少許白醋腌制，然后用清水沖洗干凈。將豬肝放入碗中，用開水倒入，然后倒掉水，如此反復幾次。

14.這時候豬肝基本熟了，表面的血水和一層渾濁已經被洗掉了。快煮，這樣煮出來的豬肝也很嫩。鍋中加入豬油和姜片，炒香，然后加水。

15.水燒開后，放入菠菜，加鹽和豬肝，拌勻，煮1分鐘。

16.白質香菜滾魚頭湯

17.中藥白芷是一種緩解表證的藥物。其性溫辛，有祛風燥熱、排膿止痛之功效。常用于感冒、頭痛、鼻塞、眉痛、骨痛。其刺激性噴鼻劑，開竅止痛作用特別強。

18.搭配收汗蘿卜卷魚頭，辛辣噴鼻劑有助于祛熱斂熱，對感冒、鼻腔不適、流鼻涕、風熱感冒非常有效。

19.材料:白芷10克(中藥店有賣)，香菜30-40克，魚頭1個，豬肥肉100克，生姜5片。

20.做法:將所有東西洗凈，將魚頭對半切至鰓部，將豬肥肉切片。先將白芷放入土鍋中加1500ml (6碗)水煮沸10分鐘，然后濾出藥液，放入鐵鍋，放入姜燒開，放入魚頭、豬膘至熟，放入香菜、鹽。

21.這個量可以供3-4人使用。

22.蘿卜海帶湯

23.白蘿卜有消食的作用。如果食物在體內堆積，就會引起內熱，導致感冒。所以，消化和消化是必須的。同時，白蘿卜還有化痰潤肺的作用，維生素C含量高，預防感冒非它莫屬。

24.紫菜具有提高細胞免疫和體液免疫的作用，對肺熱痰多、慢性支氣管炎有較好的療效。如果你想預防感冒，不妨學做蘿卜海帶湯。

25.材料:白蘿卜、紫菜、姜、鹽、香油、高湯、蔥少許。

26.做法:白蘿卜洗凈切絲。向砂鍋中加入高湯和姜片，煮沸。加入蘿卜絲，煮沸。轉小火煮3分鐘。加入海苔和鹽，煮至海苔散開，淋上香油，撒上洋蔥絲即可食用。

27.土豆番茄牛肉湯

28.補鋅可以增強免疫力。鋅在飲食中非常重要。它能促進白細胞的生長，進而幫助人體預防病毒、細菌等有害物質。牛肉是人體補鋅的重要來源。

29.冬季是流感多發的季節。經常喝土豆西紅柿牛肉湯，可以大大增加身體的抵抗力，預防感冒。

30.材料:牛肉138克、西紅柿5個、土豆2個、姜醬1/2湯匙、油3湯匙、糖1/3湯匙、鹽1/2湯匙。

31.做法:將牛肉洗凈，逆著紋路切成薄片，加入1湯匙生粉、1/2湯匙醬油、1湯匙油、1/2湯匙姜，拌勻，腌制15分鐘。

32.西紅柿洗凈，切成花瓣；土豆去皮，切成條狀，用清水浸泡備用。在鍋中加熱3湯匙油，倒入番茄塊，用大火翻炒，直到番茄稍微變軟。

33.鍋內倒入3碗水，倒入土豆和西紅柿，翻炒均勻，蓋上大火燒開，轉小火燜20分鐘，直到西紅柿完全變軟。倒入腌制好的牛肉，攪拌均勻，加入1/3湯匙糖和1/2湯匙鹽調味，煮至牛肉變色，即可食用。

34.羊玉瓶湯

35.人們喜歡在冬天吃羊肉。羊肉味甘性溫，有壯陽、御寒生熱、強身益壽的功效。用羊肉配中草藥還有防病治病的作用。

36.介紹一款羊肉玉屏風湯。適用于肺衛不穩、面色蒼白、自汗怕風、神疲乏力、四肢乏力、舌淡苔白、脈弱及感冒咳嗽患者。

37.材料:鮮羊肉500克(洗凈切片)、北芪30克、黨參30克、防風15克。

38.做法:鮮羊肉500克(洗凈切片)，北芪30克，黨參30克，防風15克，加水文火煨至羊肉熟，再加入姜、蔥、黃酒、胡椒粉、鹽，吃肉喝湯。