3D健身指南是一款在線學(xué)習(xí)鍛煉健身的手機(jī)app。有豐富的健身知識和課程供用戶選擇，還有超專業(yè)的健身姿勢和專業(yè)課程。用戶可以輕松學(xué)習(xí)很多健身知識，讓自己的運動更加正確，并根據(jù)自己的身體制定最適合的健康計劃！

3D健身指南應(yīng)用程序功能:

根據(jù)您的健身目標(biāo)和基礎(chǔ)，適應(yīng)您的訓(xùn)練計劃，并為您量身定制100%的每周個人訓(xùn)練計劃；

培訓(xùn)后提供智能反饋，分析培訓(xùn)績效和適應(yīng)性，并有針對性地調(diào)整后續(xù)計劃，以確保持續(xù)、有效和快速發(fā)展；

釋放你的潛力，繼續(xù)訓(xùn)練。只需要兩周就能感受到明顯的變化。

3D健身指南應(yīng)用描述:

1.無論你在做什么運動，都必須保證在運動后20分鐘左右攝入一定量的蛋白質(zhì)或碳水化合物；

2.蛋白質(zhì)可以更快更好地修復(fù)運動損傷的纖維肌，碳水化合物可以補充糖原；

3.如果你想讓你的身體更完美，你應(yīng)該學(xué)會如何使用補充劑。

3D健身指南應(yīng)用程序優(yōu)勢:

1.健身可以幫助我們增強(qiáng)免疫力，提高我們的整體身體素質(zhì)。健身房是比較專業(yè)的健身場所；

但是很多人不能堅持去健身房。如果你想在家鍛煉，你需要注意一些誤區(qū)。平臺有專業(yè)教練指導(dǎo)。

3.該場景支持放大和縮小以及旋轉(zhuǎn)視圖，以便更好地查看和更準(zhǔn)確地學(xué)習(xí)健身、健美和減脂。

3D健身指南app功能:

1.背闊肌、半膜肌、縫匠肌、拇長展肌和短收肌。

2.軟骨下肌、肱三頭肌、斜方肌、拇長伸肌和髂肌。

3.大圓肌、闊筋膜張肌、指淺屈肌、指伸肌、股外側(cè)肌。

4.橈側(cè)腕短伸肌、前鋸肌、腓骨短肌、指深屈肌和腹直肌。

3D健身指南小融評論道:

一款優(yōu)質(zhì)的健身軟件，健身內(nèi)容豐富，用戶在家就可以學(xué)習(xí)，非常方便！